Οι λάτρεις της ευέλικτης γυμναστικής ξεκινούν τη ρουτίνα της γιόγκα τους με μια καυτή συνεδρία. Ξεκινώντας με διατάσεις, κλιμακώνονται σε παθιασμένο έρωτα, ενσωματώνοντας στάσεις γιόγκα για μέγιστη ευχαρίστηση. Η προπόνησή τους γίνεται προπόνηση, καίγοντας θερμίδες και άγχος.